Uma bactéria chamada Helicobater piroly, encontrada nas verduras, pode causar gastrite, úlcera e até câncer no estômago. Por conta desse perigo, a atenção com as verduras deve ser redobrada. Estes são os principais cuidados que você deve ter:na hora da compra,verifique aa aparência do produto. Note se as folhas não estão amassadas ou escuras. Para limpar as verduras, lave as folhas e coloque-as em um recipiente com água e uma gota de cloro, o produto mais indicado para higienizar as verduras. Para armazenar, acondicione-as em um saco plástico e guarde-as na geladeira.

A descoberta efetiva das vitaminas data do início do século 20. Entre 1920 e 1940, os estudos laboratoriais possibilitaram a identificação da causa de diversas doenças hoje reconhecidas como carenciais. Nesse período também iniciaram-se as primeiras sínteses de vitaminas em laboratório. Até hoje, foram descobertas 13 vitaminas, cada uma com uma função específica e única no organismo.

Fonte: Revista Vida e Saúde Nº2, Ano 66, 2004.

O consumo de vitaminas está em moda, não importa a idade. Quando criança existe a preocupação dos pais com a saúde e bem-estar dos filhos.Quando jovens e idosos, buscamos uma fórmula de nos manter saudáveis e com muita vitalidade. Sabemos que as vitaminas, são substâncias necessárias ao nosso organismo e que na ausência, pode trazer sérios riscos a nossa saúde.Convido os colegas a uma viagem ao mundo das vitaminas e para iniciarmos nossa jornada, deixo a seguinte pergunta: você sabe que o são as vitaminas e como elas funcionam?

Olá amigos, ao iniciarmos nossa jornada, nos foi permitido criar um blog livre, para que pudessemos conhecer a ferramenta, por isso, as primeiras mensagens ficaram bem light...rs A partir de agora, as mensagens estarão direcionadas ao tema Vida Saudável, falando um pouco sobre os alguns fatores importantes para o nosso bem-estar.

Os fatores que contribuem para a manutenção da sáude são tantos que podem até mesmo gerar uma certa angústia em que se interessa pelo assunto. A verdade é que não é possível, sem prejuízo, compartimentalizar o bem-estar. O isolamento de fatores pode, quando muito, ajudar na identificação de um problema. A partir daí, qualquer ação que vise a melhora da saúde deve ser encaminhada de forma ampla, multidisciplinar.

Fonte:Revista Vida e Saúde - Setembro 2004

Dedicado ao público infanto-juvenil o site www.plenarinho.gov.br mostra, de forma didática, as atividades realizadas Câmara dos Deputados, em Brasília. São seis seções fixas dirigidas para crianças e Adolescentes.A seção "Camâra" explica para o internauta a estrutura da casa. "Deputados" mostra o trabalho que é feito pelo parlamentares. "Seu espaço" traz jogos e outras atividades lúdicas. "Notícias" traz informações diárias sobre reuniões, debates e temas relevantes, traduzidas numa linguagem acessível para o público infanto-juvenil. Tem ainda "Educação" e " Brasil", que conta a história do país.

Fonte: Jornal A TRIBUNA - Vitória-ES Segunda-Feira - 16/08/2004

"Acorde todas as manhãs com um sorriso. Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz. Seja seu motor de ignição. O dia de hoje jamais voltará...Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz."

(autor desconhecido)